За съжаление, проблемите могат да възникнат с потентност, поради което тя отслабва или напълно изчезва. Мнозина не знаят как да се справят с това. Следователно, засилената потентност при мъжете е важен въпрос, отговорът, на който всеки представител на по -силния пол трябва да знае.
Методи за повишена потентност
Потенциалността е физическа способност на човек за сексуален контакт. Обикновено в сексологията този термин се прилага за мъжете и в този контекст потентността ще показва появата на ерекция и нормалния курс на сексуален контакт, който завършва в еякулация.
Можете да се включите в повишена потентност по следните начини:
- Кремове, спрейове и лекарства;
- Масаж;
- Акупунктурни ефекти;
- Физическа подготовка;
- Храна.
Мъжката сила може да бъде подобрена по различни начини. Често няколко метода се комбинират за най -добър ефект. По -добре е обаче да избягвате приемането на лекарства, ако е възможно. Като правило, в ранните етапи на сексуалната дисфункция можете да се ограничите до масаж, диета, съдържаща определени продукти, и физическо възпитание.
Има различни лекарствени методи, които допринасят за повишена потентност, които се различават само по метода на приложение. Преди употреба трябва внимателно да прочетете инструкциите за лекарствата.
Сметана и спрей
Кремовете и спрейовете за потентност се считат за безопасни, тъй като те не преминават през хранителния тракт, но са в контакт само със зоната на приложение. Също така, те няма да засегнат болестите на вътрешните органи.
Всяко лекарство е синтетично и растение. Лекарствата на базата на растения са по -дълги, но по -деликатно. Синтетичният има незабавен ефект, но едва ли е продължителен ефект. Спреят се счита за по -удобен за нанасяне на крема, тъй като не е нужно да си изцапате ръцете. Търсенето обаче е високо и за двата вида лекарства.
Лошо
Отивайки в аптеката, можете да забележите много лекарства, за да подобрите потентността в таблетки или капсули. Всъщност всеки инструмент съдържа концентриран екстракт от някакъв естествен стимулант, като женшен, панталони от Марала, китайска лимонова трева или други.
Ефективността на тези средства зависи от тялото на човек и дозировка, така че е по -добре да се консултирате със специалист, за да изберете най -доброто лекарство.
Не медицински методи
Тази група включва всички начини за укрепване на мъжката сила, която не включва използването на лекарството. Разграничават се акупунктурните методи, масаж, физическо възпитание и хранителни продукти. Но те са ефективни само в началния етап на сексуалната дисфункция.
Масаж на простатата
Масажът на простатата се счита за най -известния, а някои успяват да го практикуват у дома. Независимо от това, има нюанси, които всеки човек трябва да знае дали иска да опита този инструмент.
Масажът на простатата следва определен план:
- Човек трябва да упорства една поза: разчитайте на коленете и лактите.
- Масажният терапевт поставя стерилни ръкавици и в кръгови движения вкарва показалеца в ануса на човек до дълбочина 4-5 cm.
- Масажът се извършва до центъра от краищата с гладки удари. Ако се усещат твърди зони на простатата, тогава те трябва да бъдат масажирани особено внимателно.
- В края на масажа трябва да пуснете пръст по централния жлеб на простатата, така че течността да изтича.
- Внимателно издърпайте пръст.
Терапевтичният масаж помага да се справи не само с увеличаване на мъжката мощност, но и с проблемите на гениторната система. Пациентите отбелязват, че след хода на терапевтичния масаж, каналът на простатата се нормализира и стагнацията изчезва.
Масаж на скротума
Този тип масаж стабилизира сперматогенезата и потентността, като подобрява притока на кръв в тестисите и елиминира стагнацията на течността в скротума.
Същността е доста проста: скротумът механично се омесва в дланите. Много мъже отбелязват, че масажът на скротума, направен от сексуален партньор, е добър за прелюдиите. След него либидото и настроението се увеличават значително.
Има няколко правила за ефективен масаж на яйца.
Първо, ръцете на масажирането трябва да са топли. Второ, е необходимо да се отслабят гладките мускули на скротума, като се приложи топла кърпа върху него преди процедурата. Трето, омесването на скротума трябва да бъде нежно, без натиск и върху палпация на плътни точки, е необходимо да се масажират със специални грижи.
Масаж на пениса
Целта на такъв масаж е нормализирането на нервните импулси и подобряването на кръвообращението в органа. Масажът трябва да се извършва с непълна ерекция, когато органът все още не е достатъчно твърд. Можете да увиете органа с юмрук и да натиснете леко, да издърпате пениса от корена в главата или да натиснете в отделни точки. Ако е дошла ерекция, тогава трябва да спрете масажа и да изчакате неговото отслабване.
Акупунктура за потентност
Ползите от акупунктурата са известни от древността и много от тях с желание прибягват до нея, за да се възстановят от заболявания. Подобно средство за излагане на потентност ви позволява да предизвикате прилив на кръв в определена зона, като натиснете към телесна точка, отговорна за тази зона.
Говорейки за потентност, могат да се разграничат следните точки на тялото на човек:
- Точка на ръката. За да намерите пръстите на лявата ръка (голям и индекс), дясната китка е обвита наоколо, след това трябва да се преместите в лакътя с 1 см.
- Точки на сакрума. Те са разположени на права линия в района на 7-9 см от опашката нагоре.
- Точката на слънчевия сплит.
- Точки на стъпалото. Те са разположени на права линия от средата на петата. Първият се появява след 1-2 см, а вторият в средата на стъпалото.
В тези точки можете да натиснете и масажирате. Обикновено акупресурата на една зона отнема 3-5 минути.
Живот
В случай на засилване на потентността физическата активност може да бъде добра помощ. Доказано е, че при извършване на упражнения човек постига увеличение на либидото. Най -ефективните упражнения са бягането и ходенето, колоезденето, клекове и други упражнения, при които специално внимание се обръща на мускулите на дупето, гръб и натискане. Йога също е полезна.
Струва си да се отбележи, че някои продукти са мощно средство за укрепване на мъжката мощност и могат да дават шансове на много средства в таблетки и капсули. При липса на противопоказания тези продукти могат да се консумират в адекватни количества. Например:
- Стриди. Те отварят списък с продукти, тъй като съдържат най -много аминокиселини, цинк и допамин - вещества, отговорни за либидото на мъжете.
- Скумрия вареше. Той съдържа голямо количество мастни киселини, които са важни за биологичния синтез на мъжкия хормон - тестостерон. Освен това е източник на фосфор и йод.
- Калдер. В него има витамини А, В, Е, цинк и аминокиселини.
- Ядки: Greetsk, кедър, индийско орехче и бадеми. Ние сме богати на магнезий, цинк, витамини А и Е. Препоръчва се да се смесват няколко разновидности на ядки в едно хранене.
- Шоколад. Неговото действие е доста интересно: Пейта Русия и фенилетиламин причиняват усещане за влюбване и светлина „интоксикация“, поради което сексуалното желание се увеличава.
- Джинджифил. Подобрява притока на кръв, насища тялото с витамини. Чай от джинджифил с мед е особено полезен.
Има много начини за увеличаване на потентността и често дори не се налага да се обръщате към лекарства. Освен това, методите, които не са не само допринасят за увеличаване на потентността: Масажните и разузнавателните техники по тялото могат да заменят прелюдията, физическото възпитание ще постави в ред физическа форма, а правилното хранене ще насити тялото с витамини.